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状态：更新至第12期加更版
主演：马浚伟,胡定欣,刘心悠,陈炜,张文慈,周秀娜,马国明,萧正楠,黄心颖,罗霖,张慧仪,康华,米雪,李龙基,吕珊,韩马利,潘冠霖,李天翔,陆诗韵,张达伦,曾伟权,谢雪心,赖慰玲,李美慧,韦家雄,关伟伦,黄得生,袁文杰,李忠希,邵卓尧,王俊棠,杨证桦,麦玲玲,陈志健,杜燕歌,陈庭欣,区霭玲
导演：晏吉
年代：2021
时长：
语言字幕：国语
国家地区：大陆
更新时间：2025-12-17 12:12:35
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影视简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。